• Объявления

    • SporeBank

      Внимание! Акция купи 2 принта Ps.cubensis и получи +1 принт Ps.cubensis БЕСПЛАТНО!!   20.04.2017

      Сообщаем что  акция при заказе 2х принтов cubensis +1 принт cubensis в подарок-ДЕЙСТВУЕТ !!! в акции не участвуют лишь стрейны помеченные соответственно в списке принтов -напротив них есть соответствующая надпись!
        правила заказа отпечатка http://gribo4ek.info/topic/427-pravila-i-usloviia-zakaza-otpechatka-chitat-obiaz/
        список имеющихся принтов в наличии http://gribo4ek.info/topic/428-spisok-otpechatkov-imeiuschikhsia-v-nalichii-strain-list/

       Следите за нашими рассылками!! с уважением     Spore Bank GRIBO4EK Изменено 6 марта пользователем SporeBank
    • djafarchik

      ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ !!!!   10.06.2017

      На форуме под видом обычного пользователя пишут ЛС со ссылкой типа мол магазин этот нормальный? Пришедшей пользователь по данной ссылке (специальной) с помощью данного перехода они фиксируют Ваш IP адрес. Еще вариант- представляются скупщиками принтов или грибов ,просят писать им на почту (почты меняют,может быть любая) Далее присылают Вам якобы скан из официальных органов о том что Вас вычислили, и предлагают за энную сумму почистить логи... НЕ Будте наивны! не переходите по ссылкам,не пишите на почту которую вам предлагают.Сообщайте Администрации о таких случаях   Камрады вот простой пример , случившейся совсем недавно с одним юзером на другом сайте по такой же тематике как у нас. "Разводняк на 2500, личные сообщения" И так пишет юзер "HE6O" : Вот интересный индивидум постучался в личку. Пытается развести людей на деньги. Скидываю вам архив переписки и фотку которую он прикрепил в первом сообщении. Не ведитесь на это, хотя не думаю, что тут есть такие люди которые поверят, но всё же 

      Переписка:  Добрый день. Участники: HE6O, Петр1987  Петр1987 Отправлено Вчера, 10:41 Добрый день, ознакомьтесь пожалуйста Петр1987 Не советую это игнорировать, если Вас интересует что это значит и какие у этого могут быть последствия рекомендую как можно скорее ответить и не усугублять сложивщуюся ситуацию.   HE6O Добрый день.   HE6O Что это значит и какие могут быть последствия?    Петр1987 К нам в компанию периодически приходят такие запросы, игнорировать их, сами понимаете, возможности нет.   Петр1987 Это значит что полиция запросила у нас историю Ваших действий в интернете, которую в ближайщем времени будет необходимо им передать.   Петр1987 Уже были такие случаи, таскали операторов по судам, в качестве свидетелей, в первую очередь советую вам в дальнейшем пользоваться VPN-ом   HE6O Всех моих действий в интернете или на этом форуме?    Петр1987 Во избежание суда могу Вам помочь, не торопитесь с ответом, время ещё есть.   HE6O Благодарю за совет, в дальнейшем буду использовать VPN.   Петр1987 Всех, лично меня заинтересовал именно этот форум.   HE6O Понятно. И что от меня требуется?   Петр1987 Я со своей стороны могу заменить ваши логи на более приемлимые, естественно, не бесплатно, ведь для меня это риск.   HE6O И дорого ли это стоит менять эти логи?   Петр1987 За свою работу я не могу взять меньше 2500.Поймите, я здорово рискую. Хоть и в угоду не только вам, но и себе.Чистка и замена логов - это не раз плюнуть, а серьёзная операция. Нужно будет остановить сервер, очистить ваши логи и заменить их протоколами любого другого пользователя нашей сети. Который ничем таким не занимается.   HE6O Бля 2500 нету, могу закинуть два водных лады? хотя за качество не отвечаю, сечка и то с автиков   Петр1987 Не знаю что такое "водный", у вас есть время до того как я буду вынужден передать ваши логи   Петр1987 Если Вам это безразлично ждите повестку в суд.   HE6O Стоп я чего то не понимаю, почему нац полиция ровненской области если я в закарпатской, вы что-то напутали пЁтр   Петр1987 Моё дело только передать логи по запрошенному ip-адресу.   Петр1987 У Вас есть время принять решение до послезавтра.   HE6O Ну что сразу так не уверено то? Где напор? Где чистка логов?   HE6O Ну ладно, раз уж так серьезно все, что полиция реально может постучатся ко мне в дверь и посадить в тюрьму нарушителя закона тогда давайте, я передам вам 2500 для чистки логов, только где с вами встретится? как передать вам деньги?   Петр1987 На qiwi-кошелёк   Петр1987 О каком напоре может идти речь если это в первую очередь в ваших интересах?)   Петр1987 Завтра до 7 часов вечера нужно будет передать логи.   Петр1987 Вы тут?   HE6O Да, тут.   Петр1987 Мне нужно знать приступать ли мне к работе или нет.   HE6O Приступай.   Петр1987 Приступить могу только после оплаты   Петр1987 Вы же понимаете, что я иду на риск как минимум потерять работу?   Петр1987 Вы готовы перевести средства?   HE6O Слушай, ты уже достал. Хочешь заработать - займись делом, а не кидай людей прикрываясь какими-то фальшивыми фотографиями документов от Нац Полиции. Иди почисти карму, браток! Пока!   Петр1987 С моей кармой всё в порядке, удачи Вам)    
    • arendator

      Внимание! Развод!   25.06.2017

      Друзья будьте бдительны и не видитесь на этот галимый развод , если что-то подобное случилось с вами немедленно сообщите любому админу или модератору!!    Заработок на гроверах t.me/nightbiznesJune 16, 2017 Зарабатывать деньги мы будем на людях, которые тайком нарушают закон. Наше появление будет причиной их паранойи, но в ту же очередь мы будем "решать" проблему для них. Наши «клиенты» - гроверы. Гровер (в переводе с англ. grower – садовод) - у нас этим словом гордо называют себя садоводы-любители выращивания конопли (как правило, на дому) Эти люди нарушают закон по нескольким статьям УК РФ, а денег у них немало (чего только стоит покупка всего оборудования для этого дела, и расходы на содержание мини-плантации у себя дома), и на «взятку» для нас они точно найдут лишние, это в их интересах. В наше время есть интернет, а значит любителей этого «хобби» не придётся долго искать. На специальных интернет-площадках люди учатся гровингу, новички задают вопросы, опытные «садоводы» ведут репорты (создают тему и постят в неё отчёты о том, как дела с их домашней мини-плантацией, прикрепляя фотки и спрашивая советы). Все они идеально подходят нам в жертвы. Сразу скажу, что схема абсолютно безопасна, т.к. наша аудитория своеобразная. Жалоб не будет, ведь жертвы – нарушители по 231 и 228 статьям УК РФ . Итак, заходим на подобный форум - jahforum.org. Но лучше уже найти другой, на котором данную схему не применяли. Проходим регистрацию. Подтверждаем почту и т.д. Ищем категорию с заголовком «гров-репорты», либо «вопросы по выращиванию». В первой категории нужных нам людей не так много, но у них паранойя будет интенсивнее, чем у второй категории (позже поймёте почему), и при грамотном исполнении они легко поведутся. Но во второй категории народу впятеро больше, поэтому сами выбирайте, где для вас лучше рыбачить Дальше выбираем любую тему. Наша цель – создатель темы. Он задаёт вопрос по выращиванию, либо ведёт репорт, соответственно он занимается выращиванием, а это запрещено по закону и грозит лишением свободы. Либо есть такие темы, где любому разрешено задавать вопросы. Все задающие в любом случае нам подходят. Важно: по вопросу должно быть видно, что человек уже занялся этой деятельностью, и сейчас не на стадии подготовки (идеальным вариантом будут сообщения с приложенными фотографиями). Наша задача – узнать его ip-адрес, затем пробить ip на специальном сайте и использовать эти данные как весомые аргументы для розжига паранойи у нашей жертвы. Также очень важно писать не в первый же день регистрации в личку, а выждать хотя бы сутки-двое – чтобы исключить всякого рода подозрения. Думаю, вы понимаете. За это время можно внимательно изучить форум, с чем нам вообще придётся иметь дело. После того как выждали, в личку ему нужно написать наводящий вопрос, по теме его сообщения в ветке. Варианты наводящих вопросов: В общем, просто завязываем общение, как будто мы такой же гровер. Чтобы он ничего не заподозрил. В общении старайтесь быть самым обычным человеком - ни чрезмерно вежливым, ни чересчур грамотным, чтобы исключить всякие подозрения. На этом этапе не нужно особо заморачиваться в общении, ведь здесь главное дать человеку ссылку и дождаться пока он перейдёт по ней. Через два-три сообщения от него в ответ, пишем ему сообщение с «ловушкой». Ловушкой будет ссылка, перейдя по которой он засветит нам свой реальный ip-адрес. Создать такую ссылку очень просто. Воспользуемся для этого сервисом iplogger. Здесь есть подробная инструкция: http://www.kaloshin.me/2013/12/readstrangerip.html В качестве сайта, на который попадёт жертва – берём любой интернет-магазин семян конопли (их сотни в гугле, так и вводим и выбираем любой), и задаём подходящий в тему вопрос о качестве магазина вроде: «А ты не знаешь, этот магазин нормальный? Не кидалово?» Не забываем сократить ссылку, например через сервис goo.gl  Наш гровер переходит по ссылке, его ip отобразился в нашей статистике на iplogger’е. (если ip будет несколько, наш тот – который указан с городом. Остальные принадлежат площадке, с которой перешёл человек) Далее заносим его ip в отдельный текстовый файл, с ником жертвы. Позже мы скопируем его, для вставки в поддельный документ из ФСКН) (сами не переходим по ссылке раньше времени, а то наш ip отобразится в статистике) Пробиваем ip на этом сайте:  https://2ip.ru/whois/ Смотрим, чтобы страна владельца была Россия. (также пробить ip можно сразу на iplogger, но там почему-то не каждый адрес нормально пробивается. Лучше используйте мой вариант) Для полного правдоподобия можно закончить диалог с «жертвой» парой нейтральных сообщений, чтобы человек уже забыл о переходе по ссылке. Ну опять же это простые вопросы. В конце можно добавить банальное «спасибо за ответы» Из данных ip, которые выдал сайт, нам нужен только провайдер и город (лучше просто область). Эти данные также копируем в тот текстовый файл. Всё это пригодится нам при подделке документа от ФСКН. Инструкция по оформлению документа:     Желательно выждать 2-3 дня для правдоподобности, а затем уже показывать готовый документ жертве, и объяснять ситуацию. А за эти 2-3 дня легко собрать данные со многих людей. Но в первую очередь я бы посоветовал делать упор на качество, нежели чем на количество. Прежде чем клепать документы под десятки людей, подумайте – сможете ли вы не путаясь, провести со всеми качественный диалог. Не сопоставляйте эту работу с конвеером, ведь мы имеем дело с живыми людьми, которые в общении и реакциях уникальны. Тише едешь – дальше будешь. Старайтесь подстроиться под каждую жертву, внимательно читая её ответы. Всё должно выглядеть непринуждённо. Итак, срок выжидания прошёл, пришло время снимать прибыль с жертвы. Важно сразу поставить ей короткие сроки, чтобы не было много времени для раздумий и подозрений. Ещё важный момент: регистрируемся на форуме заново, так как писать будем не с того же аккаунта, с которого вели «нейтральную» беседу с жертвой. На всякий случай смените ip при регистрации, чтобы форум не забанил аккаунт. Для этого нужно будет установить VPN, абсолютно любой, можно самый дешёвый. (например с hideme.ru) Просто переключитесь на другой сервер и ваш ip изменится. В начале общения нужно показать нарушителю готовый документ из областного ФСКН, с его личными данными – для розжига паранойи. Мы доводим человека до сведения, что за его деятельность ему грозит реальный срок, а документ развевает все сомнения. Да и сам гровер прекрасно понимает, что он никто иной как нарушитель УК, и дела совсем плохи. В диалоге есть такая фишка, как отправка письма с настоящего корпоративного email. Инструкция по отправке липового email-сообщения: Жертва проверяет почту и видит во входящих сообщение, отправленное ему с официальной почты провайдера. Сверяет её в интернете и понимает, что всё по-настоящему, ситуация правдива. Продолжаем диалог. В итоге наш нарушитель закона понимает, что выбора у него нет, кроме как заплатить нам запрашиваемую нами сумму за его «освобождение» от ответственности. Обычно я прошу с человека 1.5 - 2 тыс. рублей, и вам советую не перегибать палку. Когда я начинал работать по этой схеме, всем жертвам ставил итоговый ценник 10 тыс. рублей, оправдывая это своим риском. Но оказалось, что сразу заплатить сумму с четырьмя нулями многие не готовы, и начинаются различного рода уточнения, выяснения – в общем, как показала статистика – с меньшими суммами гораздо проще, средняя конверсия 30-50%. Месячный заработок зависит напрямую от вложенного времени, поэтому «потолка» нет. Да, если у вас навыки СИ на уровне, и уже есть немалый опыт, можно экспериментировать с большими суммами. Однажды мне удалось развести по этой схеме человека на 10к. Общение с ним было весьма длительным, с разного рода шероховатостями, зато в итоге всё окончилось успешно. Нюансы: - иногда люди будут говорить, что пока денег нет – но я не советую давать им больше времени на оплату, чем 24 ч. У любого человека, которому грозит ограничение свободы, в состоянии паранойи точно найдётся вариант где взять нужную сумму, тем более космические суммы мы не запрашиваем. - внимательно читайте сообщения жертвы нам в ответ, и отвечайте на полном серьёзе, как будто ситуация взаправдашняя. Если попалась неподатливая жертва, переходите к другой. - назначайте сумму «взятки», отталкиваясь от уровня паранойи нашей жертвы. Действительно, бывают случаи когда можно запросить сумму с четырьмя нулями. С опытом появится чутьё на таких «параноиков». - после того, как получите деньги с жертвы, не поленитесь порекомендовать ей установить ВПН. Если человек совсем глупый (иногда видно по общению, особенно орфографии), можете даже сказать что ВПН можно также у нас приобрести. Только сильно цену не заламывайте. Но я обычно просто рекомендую людям типичный hideme.ru, там, к слову, есть реферальная программа, что послужит маленьким приятным плюсом к профиту. - если есть возможность, заведите левый телеграмм и переносите беседу с жертвой с форума в него. Это будет удобнее как для вас, так и для жертвы. Если жертва желает общаться в пределах форума (чаще так и бывает), всё равно упоминания о телеграмме идут вам в плюс, т.к. это: 1) показывает, что вы занятой человек и нет возможности заходить на форум каждые 10 минут,  2) придаёт ситуации правдоподобности, т.к. в телеграмме обычно ведутся беседы весьма приватного характера. - Ту же структуру схемы можно адаптировать и под тематические группы в соц. сетях, где подобной аудитории тоже хватает, + там видны фамилии и имена людей. - насчёт морали и оттенка схемы, думаю всё понятно. Мы разводим не обычных людей, а нарушителей закона. Все они выращивают, хранят, а некоторые даже продают наркотики. После такого инцидента многие из них задумаются, а стоит ли заниматься этим дальше. Поэтому нашей карме такая работа только в плюс. Думаю, схему можно смело считать белой, и ничего не опасаться при работе. Наша целевая аудитория не из тех кто побежит в полицию писать заявления, ведь им самим есть что скрывать. Данный материал написан исключительно с целью ознакомления и не призывает к действию! Схемы на любой цвет: https://t.me/nightbiznes
    • djafarchik

      Адмистрация сайта Gribo4ek.info не имеет никакого отношения ни к каким группам ни в ватсапе,не в телеграме,ни в каких либо других месенджерах   08.11.2017

      Адмистрация сайта Gribo4ek.info не имеет никакого отношения ни к каким группам ни в ватсапе,не в телеграме,ни в каких либо других месенджерах и социальных сетях не создает там в них групп , относится к этому категорически отрицательно! Группы могут копировать оригинальное написание сайта Gribo4ek , что является плагиатом и не законным присвоением символа написания,сделанного без согласия Администрации сайта.Так же это касается нашего Spore Bank GRIBO4EK   ,который тоже не создает никаких аккаунтов в социальных сетях,ватсапах,телеграммах.
    • djafarchik

      Работа за деньги.Требуется срочно копирайтер/рерайтер "в конопляной теме"   20.02.2018

      Требуется срочно копирайтер/рерайтер "в  конопляной теме" . Работа за деньги. Может знаете толковых контенщиков/копирайтеров/рерайтеров ? Писать в Личку мне я дам кординаты к кому обратится
White Rose

Пища людей. Интересные факты о продуктах.

В теме 17 сообщений

Ну, раз начали о зеленой гречке, предлагаю сюда постить интересную инфу, касательно всякого рода пищи, пусть даже самой необычной, а так же о полезных свойствах разнообразнейших продуктов и их влиянии не только на здоровье тела, но и души.

Не забудьте пожелать всем приятного аппетита - позитивные вибрации также заряжают наше трапезничание)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Жена начала готовить котлеты, мясо правда есть.

Но мало. А основной наполнитель - листрья топинамбура - земляной груши.

Супер! Кроме того, она делает котлеты без мяса - луковые.

На вопрос к гостям из чего котлеты - отвечают..."Мясо точно есть а вот что ещё...???"

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

лично придерживаюсь мнения о раздельном питании. ЖКТ человека изначально основан на ферментации. изза неправиьного питания возникают процессы брожения и гниения(остатки непервареной пищи)... интересный факт что на разлагающейся растительной пище растут бактерии и микроорганизмы "помощники" которые балансируют микрофлору кишечника, подавленую "гнилыми" бактериями. есть о чём задуматься)))

разделять пищу следует на 1 белки 2 углеводы и 3 растительную) причём смешивать 1+2 нежелательно. само тело не сможет определить какие ферменты вырабатывать для перевариавания... для белков один набор для углеводов другой. вследствии образуется много шлака и в кровь попадают яды и прочие отравы... нагрузка на печень потом на почки. как результат дисбактериоз и ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности и тд. даже мозг страдает))) вот такие вот дела. даже куры кушают червяков и семенные в разное время)))

выдерживайте 4 часа между приёмами пищи, кушайте только когда чувствуете голод. дед(85) сказал хочешь долго жить не передай! тщательно пережёвывайте))) сам начал кушать палочками, медленее ешь. а то постоянно "глотал" не пережёвывая)

пища это энергия для тела не превращайте её в отраву.

также придерживаюсь мнения о климатическом расположении индивида и его рационе... ну ты понял

еслибы соблюдал всё что что написал похвалил бы сейчас себя)

имхо пища простая и лёгкая. умеренный рацион. о и есть ещё один хинт между последнм и первым приёмом пищи выдерживать 12 часов и сон. запускать организм - стаканом воды с лимоном. ловлю камни сорри за offtopah

пс. если хочешь узнать свои кишки и перестроиться, почитай про рацион йогов, пару дней посиди на такой диете, если понравиться сделай разгрузку таким постом для себя. день на воде тебе в помощь))) мне помогло понять что чревоугодие - грех)))

мирЪ. :hippie:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ну чревоугодие смотря как рассматривать... для меня настоящий кайф заточить яблоко или банан? я чревоугодствую так! грех?

ну а если пол кило сала жрать каждый день то это медленное самоуйбиство это типа грех...

вобще верующие какие-то странные люди, вот например бухать это же тоже самоубийство, только грехом почему-то никто не считает. Бить жену это у нас тоже в норме. Всё зависит от мировоззрения :)

А вобще ты правильно написал, хавать поменьше :)

Еще можно не наедаться досыта, тогда будешь после еды себя чувствовать не уставшым ленивым овощем а бодрым человеком.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Еретик, раз у ж написал что за луковые котлетки - то давай рецепт в студию :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

:)

не путай

Обжорство (чревоугодие; лат. gula, др.-греч. γαστριμαργία, λαιμαργία) — неумеренность и жадность в еде, доводящая человека до скотского состояния. (http://ru.wikipedia.org/wiki/Обжорство)

и довольство малым. nono

 

голубцы с гречкой nyam

"львовский пирог" - начинка картофельное пюрэ+гречка+жареный лук

овсяные отбивные с карри

и ещё один козырь это овощной суп пюрэ оригинального рецепта (сорри в тайну рецепта не посвятили ;)

а на десерт овсяное печенье намазаное перетёртым яблоком,курагой и орехами, чёрный чай с молоком и мёдом.

приятного аппетита!!!

 

нар. мудрость какой стол - такой и стул watercloset

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Овсяные котлеты попробовал сделать - достаточно неплохо, спасибо за наводку :)

Львовский пирог- тоже думаю вкусн :)

А я ничего такого и не могу посоветовать интересного

 

Разве что 1 прикол: если давите сок апельсиновый на выжималке для цитрусовых, пару апельсинов лучше выдавить вручную, чтоб из кожуры тоже соку натекло, он придает остроты и становится намного вкусней, ну и он совсем другой получается...вкуснотище!

еще на 4 апельсина можно половинку лимона добавить. (беру маленькие апельсины, те которые дешевле больших почти в 2 раза)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

раздельное питание - тема! сейчас придерживаюсь такого правила - после первого блюда второе только через час-два, чай, кофе десерт - тоже самое. при еде стараюсь не запивать ничем - разжижается желудочный сок, в следствии чего и то самое брожение-гниение. подобный режим не требует никаких усилий, а эффект налицо - никаких проблем с пищеварительной системой, хорошее самочувствие и куча энергии. еще одна притча всплывает в голове, только я ее не помню, но фишка там в том, что один мудрец советовал своему правителю, дело вроде на востоке было, после еды не предаваться отдыху, а совершать легкие прогулки, типа никогда болеть не будешь. [pipe]

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
фишка там в том, что один мудрец советовал своему правителю, дело вроде на востоке было, после еды не предаваться отдыху, а совершать легкие прогулки...

Справедливо. Прогулка - с "принудительным" кровообменом + на прогулке

дышим свежим воздухом. Думаю что тогда, если кто задымил бы императорский сад сожжением листвы или выхлопными газами своего афто - был бы четвертован...

А вот мне сосед, имеющий высшее образование и не одно, рекомендовал потерпеть, пока стлеет, именно стлеет его костёр. Ну а я взял и залил нах всё водой...

Свежий воздух и солнечные ванны с умеренной инсоляцией

(не в Африке летом конечно)

большая и полезная штука!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

надо было ртутью залить :)

ну а вобще смешно, когда люди кидаются своим образованием

"Я ПРАВ ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ 3 ВЫСШИХ ОБРАЗОВАНИЯ!!!! ОНИ ХОТЬ И КУПЛЕННЫЕ, ЗАТО Я УМНЫЙ!!! И ПРАВ!!!!"

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
...

"Я ПРАВ ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ 3 ВЫСШИХ ОБРАЗОВАНИЯ!!!!

Увы, ты не сталкиваешься, но сейчас это весьма существенный аргумент.

Так же ещё есть новые аргументы, как например на базаре я говорю про товар какието особенности(косяки), а мне в ответ :

"Та я уже 5 лет торгую этим и знаю всё, а что вы тут мне говорите чепуха..."

Вобщем всё идёт по плану Даллеса.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

кстати ... про орехи

в последнее время часто покупаю

естественно не обжареные (сырые) они и полезней и вкусней

фундук, миндаль

но самые вкусные орешки - кешью, это наверное моя любимая еда в целом.

 

images?q=tbn:ANd9GcRhLxowiAhiQePOMzVvjemYQGZUzOmupCSZZVuCUIgQTE-zTtMe

а так они растут

images?q=tbn:ANd9GcT2FjwaInyWUE8GisfTHpwZRyX_sp7G1VLsjPko3Dq84iVUeZC0

 

правда иногда бывают партии с червячками внутри, но к зиме поидее должны исчезнуть... просто разламываем пополам, смотрим - вычищаем если есть и потре***ем.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Купил бразильских орехов и каштанов(тоже орехи). Каштаны естесно те, которые съедобные.

Бразильский орех считаю надо переименовать в украинский, т.к. там 66% сала :D

03007l47.jpg

 

Но по немножку можно есть - вполне вкусный, еще плюс в том, что он продается не жареный (как и каштаны)

94.jpg

Каштаны тоже убивают в духовке, но я в этом смысла не вижу - они и так вполне вкусные.

 

Еще проращиваю зеленую гречку - достаточно вкусно, ем через день её.

Grechka+IMG_2887.JPG

Рецепт такой: замачиваем на сутки в питьевой воде, потом выкладываем в ченить типа ситечка, промываем водой с подкрана и потом пищевой водой, и еще ждем сутки.

 

А так же закупился какой-то бобовой культурой под названием "Маш" - тоже можно проращивать!

82299.jpg

00009csx

 

всем ништяков :happy::cact::hippie:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

нет, от риса басмати с жареными грибочками а еще рисовой лапши пока не могу отказаться(или не хочу) ... и еще от этой проклятой жареной картошки раз в неделю... но основной рацион 90%- сырые продукты

сегодня специально проверял, полностью на сырой пище подтянулся все подходы по 14 раз, в прошлый раз было все подходы кроме двух по 13ть... Ну это и не удивительно, когда мы готовим пищу, убиваем много полезностей, а ловление кайфа от сырой со временем приходит, года 2 назад я бы рассмеялся в лицо человеку, который бы сказал что пророщеная гречка это вкусно а щаз жру с удовольствием :) Бананы сушеные - это красота, и по ощущениям без химии. Наверное, потому что делают в Тайланде, а наша "родимая" курага вызывает кашель у многих, потому что в химии купают. Вот седня купил такой же изюм, от него кашлять охота. А от другой фирмы ничего подобного.

ах да, еще у меня прыщи на руках и груди, на сыром рационе их высыпание прекращается, стоило потребить что-то жареное или молочное на следующее утро высыпали новые.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

главною любите пищу которую едите, даже если она пока не соответсвует понятию "здоровая", которое вы для себя установили.

m0nk3ym4n если уж не можешь отказать от картохи жареной пусть она будет вкусная, любимая и тд, эффект будет соответственный. :suny:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

да я её хоть и люблю(правда всё меньше и меньше), эффект всегда один от картохи - лень, сонливость, а на следующий день куча прыщей...

Кста отличный "рецепт" для себя открыл- пару жменей калины на стакан воды в блендере(или ступке) размалываем и можно разбавлять с водой и пить вместо чая. Типа самопальный морс, ток без сахара!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти